Aktuálna nočná rutina | Jar 2018
Snažím sa vám prinášať zakaždým aktualizáciu svojej pleťovej starostlivosti. Pre inšpiráciu, a možno aj pre rozšírenie obzorov.
Toto sú veci, ktoré aktuálne používam a robia mi dobre pretože:
- moja pleť je hydratovaná a zároveň premastená
- menej trpí dehydratáciou spôsobenou používaním retinoidov
- menej sa šúpe
- rýchlejšie sa obnovuje
- nemám zatiaľ žiadne trvalé vrásky, ani vrásky z dehydratácie
- upchávanie pórov je minimalizované na mnou prijateľnú úroveň
- senzitivita je minimalizovaná
- cysty sa mi tvoria príležitostne v závislosti od kondície môjho trávenia, hormónov a úrovne prežívaného stresu
VEČER S TRETINOÍNOM Ut+Štv+Sob
-pleť po očistení najskôr hydratujem, menej ju následná aplikácia tretinoínu vysušuje a dehydruje, efekt na obnovu pleti je rovnaký ako pri nanášaní na suchú kožu, dôležité je však nepoužívať v takomto kroku hutné produkty, ale len produkty na vodnom základe
Garnier upokojujúci odličovač 2 v 1
Heimish All Clean Balm
NIOD Snskrt Saponins
Foreo Luna
Skinfood Propolis Essence
Be Shiny Hyaluronic Acid Serum
NIOD FECC
Tretinoín - mám stále vlastné zásoby od kolegyne, kt. mi ho doniesla z Dubaja
NIE, nebudem vám robiť sekretárku, preverovať a odobrovať pre vás weby, z ktorých si ho môžete bezpečne kúpiť.
NIE, nebudem vám ho zháňať a
NIE, nebudem ho ani nijako distribuovať, či s ním kšeftovať.
Zopakujem dôrazne len to, čo som už napísala. Je to liek a voľne je bez predpisu v lekárňach dostupný podľa mojich posledných info v Dubaji, Indii, Mexiku. Pokiaľ ide o Európu, v Grécku a Španielsku. Na vaše vlastné riziko a vlastnú zodpovednosť. Popísala som o ňom toho už dosť, nebuďte leniví a čítajte. Ďakujem.
Neutrogena HydroBoost Water gel
VEČER BEZ TRETINOÍNU Po+Str+Pia
Stále ostávam v rodine retinoidov, pretože sú v boji proti starnutiu kože zatiaľ to najúčinnejšie, čo na kozmetickom a dermatologickom trhu existuje. Tak to skrátka je, a môžu vám predajcovia sér za 150€ tvrdiť, čo chcú. Akurát na prestriedanie volím "mäkkú" verziu séra s olejmi ako šípkový, jojobový, vitamín E a menej intenzívnym retinolom. Takto sa moja pokožka v priebehu týždňa už takmer nešúpe.
Eden´s Semilla Vitamin C serum
EXFOLIÁCIA Str+Ne
Exfoliujem 2x do týždňa, a vôbec mi nevadí, ak potom použijem trebárs aj aktívne látky ako napr. ALA alebo "mäkké" olejové sérum s retinolom. Jednak je moja pleť už na čo-to zvyknutá, a jednak po nanesení kyselín vždy čakám, no ako vravím, som skrátka zvyknutá. Ak s kyselinovými exfoliantmi začínate, choďte na to postupne.
Cosrx BHA blackhead Power Liquid
- potom hydratačné kombo ako vždy, v stredu pokračujem s retinolovým sérom a nejakou spacou maskou na záver
- v nedeľu retinolové olejové sérum vynechávam a dávam si
Ryor krém s KH a kmenovými buňkami
MEZOTERAPIA S TRETINOÍNOM a 1mm dermarollerom 2x do mesiaca, najskôr po 2 týždňoch ďalšia
- najskôr hydratačné kroky ako vždy, produkty viď vyššie
Dermaroller - ako ho používam pozerajte tu
Tretinoín - ako si ho nanášam ste mohli vidieť tu - 30 minút pauza
Bioderma Cicabio krém, Mixa Cica krém, LRP - Cicaplast
Na ďalšie dni po mezoterapii pod makeup ranná rutina zakončená Etude House True Relief Moist Cream zatiaľ zo samplu, vyzerá to byť ale brutálne preparádny okluzant pre naozaj suchú pleť + Natural Sun Eco SPF 40.
Dodatok!
Táto rutina funguje mne, pretože sa v nej jednotlivé kroky dopĺňajú a produkty vyhovujú mojim potrebám a potrebám mojej pleti. Neznamená to, že automaticky budú vyhovovať aj vám. Zvážte to, ak si akýkoľvek z nich budete chcieť kúpiť a zaradiť do svojho pleťového režimu. So stránkami a predajcami v internetových odkazoch nespolupracujem, že ich sem dávam a šetrím vám čas vyhľadávania je moja dobrá vôľa. Ber alebo nechaj tak.
A ak ste nevideli moju rannú rutinu, tu je video: