Aktuálna nočná rutina | Jar 2018

Snažím sa vám prinášať zakaždým aktualizáciu svojej pleťovej starostlivosti. Pre inšpiráciu, a možno aj pre rozšírenie obzorov. 

Toto sú veci, ktoré aktuálne používam a robia mi dobre pretože: 

  • moja pleť je hydratovaná a zároveň premastená
  • menej trpí dehydratáciou spôsobenou používaním retinoidov
  • menej sa šúpe
  • rýchlejšie sa obnovuje
  • nemám zatiaľ žiadne trvalé vrásky, ani vrásky z dehydratácie
  • upchávanie pórov je minimalizované na mnou prijateľnú úroveň
  • senzitivita je minimalizovaná
  • cysty sa mi tvoria príležitostne v závislosti od kondície môjho trávenia, hormónov a úrovne prežívaného stresu

VEČER S TRETINOÍNOM Ut+Štv+Sob

-pleť po očistení najskôr hydratujem, menej ju následná aplikácia tretinoínu vysušuje a dehydruje, efekt na obnovu pleti je rovnaký ako pri nanášaní na suchú kožu, dôležité je však nepoužívať v takomto kroku hutné produkty, ale len produkty na vodnom základe

Garnier upokojujúci odličovač 2 v 1

Heimish All Clean Balm  

NIOD Snskrt Saponins

Foreo Luna

Skinfood Propolis Essence

Be Shiny Hyaluronic Acid Serum

NIOD FECC

Tretinoín - mám stále vlastné zásoby od kolegyne, kt. mi ho doniesla z Dubaja

NIE, nebudem vám robiť sekretárku, preverovať a odobrovať pre vás weby, z ktorých si ho môžete bezpečne kúpiť.
NIE, nebudem vám ho zháňať a
NIE, nebudem ho ani nijako distribuovať, či s ním kšeftovať.

Zopakujem dôrazne len to, čo som už napísala. Je to liek a voľne je bez predpisu v lekárňach dostupný podľa mojich posledných info v Dubaji, Indii, Mexiku. Pokiaľ ide o Európu, v Grécku a Španielsku. Na vaše vlastné riziko a vlastnú zodpovednosť. Popísala som o ňom toho už dosť, nebuďte leniví a čítajte. Ďakujem. 

Neutrogena HydroBoost Water gel

 

VEČER BEZ TRETINOÍNU Po+Str+Pia

Stále ostávam v rodine retinoidov, pretože sú v boji proti starnutiu kože zatiaľ to najúčinnejšie, čo na kozmetickom a dermatologickom trhu existuje. Tak to skrátka je, a môžu vám predajcovia sér za 150€ tvrdiť, čo chcú. Akurát na prestriedanie volím "mäkkú" verziu séra s olejmi ako šípkový, jojobový, vitamín E a menej intenzívnym retinolom. Takto sa moja pokožka v priebehu týždňa už takmer nešúpe. 

Eden´s Semilla Vitamin C serum


EXFOLIÁCIA Str+Ne

Exfoliujem 2x do týždňa, a vôbec mi nevadí, ak potom použijem trebárs aj aktívne látky ako napr. ALA alebo "mäkké" olejové sérum s retinolom. Jednak je moja pleť už na čo-to zvyknutá, a jednak po nanesení kyselín vždy čakám, no ako vravím, som skrátka zvyknutá. Ak s kyselinovými exfoliantmi začínate, choďte na to postupne. 

Cosrx BHA blackhead Power Liquid

The Ordinary AHA

- potom hydratačné kombo ako vždy, v stredu pokračujem s retinolovým sérom a nejakou spacou maskou na záver

- v nedeľu retinolové olejové sérum vynechávam a dávam si

The Ordinary ALA

Ryor krém s KH a kmenovými buňkami

 

MEZOTERAPIA S TRETINOÍNOM a 1mm dermarollerom 2x do mesiaca, najskôr po 2 týždňoch ďalšia
 

- najskôr hydratačné kroky ako vždy, produkty viď vyššie 

Dermaroller - ako ho používam pozerajte tu

Tretinoín - ako si ho nanášam ste mohli vidieť tu - 30 minút pauza

Bioderma Cicabio krém, Mixa Cica krém, LRP - Cicaplast

Na ďalšie dni po mezoterapii pod makeup ranná rutina zakončená Etude House True Relief Moist Cream zatiaľ zo samplu, vyzerá to byť ale brutálne preparádny okluzant pre naozaj suchú pleť + Natural Sun Eco SPF 40.   

 

Dodatok!

Táto rutina funguje mne, pretože sa v nej jednotlivé kroky dopĺňajú a produkty vyhovujú mojim potrebám a potrebám mojej pleti. Neznamená to, že automaticky budú vyhovovať aj vám. Zvážte to, ak si akýkoľvek z nich budete chcieť kúpiť a zaradiť do svojho pleťového režimu. So stránkami a predajcami v internetových odkazoch nespolupracujem, že ich sem dávam a šetrím vám čas vyhľadávania je moja dobrá vôľa. Ber alebo nechaj tak. 

 

A ak ste nevideli moju rannú rutinu, tu je video: